A fokhagyma javítja az erekciót. Mivel fokozható a potencia?
Fokhagyma – a természetes Viagra?
Most górcső alá vesszük azokat az étkeket, amelyek akkor segítenek, ha nem öldököl a libidó. Napjainkban számos oka lehet annak, ha egy férfinél merevedési zavarok jelentkeznek: szabályozatlan vérnyomás, stressz, depresszió, szívbetegségek, elhízás, dohányzás vagy akár a cukorbetegség.
Mármint, ha tudod, hogy mik azok az ételek, amik afrodiziákumként hathatnak rád, vagy növelhetik az ágyban nyújtott teljesítményedet. A most következő fűszerektől, gyümölcsöktől és zöldségektől biztosan meg fogsz táltosodni.
Szerencsére megfelelő táplálkozással lehet segíteni a bajokon és nem kell azonnal a mágikus kék tabletta után nyúlni. Kép: thinkstock Görögdinnye Természetes Viagraként is emlegetik ezt a gyümölcsöt, mivel citrullin tartalma segíti az a fokhagyma javítja az erekciót regenerálódását, ezáltal több vér tud áramlani a reproduktív szerveinkbe. Főként a fiatalkori zavarok esetén vezet gyors eredményhez.
Célozd meg a jobb potenciát!
Kép: thinkstock Cink Nagyon fontos a szervezetünk számára, hogy ebből az ásványi anyagból ne szenvedjen hiányt. Több jótékony hatása mellett a cink elősegíti a tesztoszteron termelést és fokozza a spermiumok mozgékonyságát is. Olyan ételek tartalmazzák nagy dózisban, mint a lazac, mogyorófélék, marhahús és joghurt.
Sushi kedvelők előnyben - a lazac segít! Kép: thinkstock Kókuszvíz Azt eddig is tudtuk, hogy ez a nedű remekül hidratál, ám ezen felül még az erekcióra is jó hatással van. A megmozgatott vér javítja az izom összehúzódásokat a szívben, ami aztán tovább pumpálja szerte a testünkben.
Szóval a kókusz jóóó! Az édenkert íze?
Kép: thinkstock Fokhagyma Igen, a vámpírok ellen De valójában a népgyógyászatban is hosszú idő óta központi szereplő. Nem a fokhagyma javítja az erekciót, hogy szabályozatlan vérnyomás, illetve szív- és keringési betegségeknél is ajánlják.
A fokhagyma serkenti a hidrogén-szulfid termelődését, ami kifejezetten az artériák nyugalmát és regenerálódását segíti, ami pedig jobb véráramláshoz vezet.
Egy gerezd tele jótékony hatással. Kép: thinkstock E-vitamin Az egészséges táplálkozás nem holmi divathóbort, tényleg rengeteg múlik rajta! Azok a férfiak, akik merevedési zavarral küzdöttek, arról számoltak be, hogy a problémáik jelentősen csökkentek az étrendjük megváltoztatásával.
Az E-vitamin egy szintén az ereket és a szívet megtámogató antioxidáns, ami fellelhető többek között a magvakban, a brokkoliban és a spenótban. Az E-vitamin mérsékli az öregedési folyamatokat és javítja az állóképességet is. Kép: thinkstock.
